Mettre hors d'usage
La semaine prochaine, je me fais opérer de l'épaule. Il s'avère que je l'ai disloqué trop souvent et je dois le régler. Ce n'est pas si grave, mais cela va affecter la manière dont Airdrop se déroulera au cours des prochaines semaines ; c'est un peu difficile de construire un vélo avec un seul bras...
Luxation antérieure de l'épaule droite. C'est une blessure classique en VTT, et je suppose que beaucoup de gens qui lisent ceci ont été victimes eux-mêmes. Le premier est toujours le pire, et j'aurais aimé avoir une histoire rock & roll sur l'atterrissage d'un écart de 60 pieds à plat, mais ce n'est pas le cas. En fait, je l'ai fait à moitié ivre lors de la fête d'anniversaire de ma femme lorsque les inévitables bavardages à vélo ont commencé (j'étais sur un tour chaud et j'aurais clairement gagné si quelqu'un n'avait pas mis cet arbre sur mon chemin). J'étais plus jeune qu'aujourd'hui, donc je n'ai pas fait la récupération comme j'aurais dû et j'ai juste continué à faire du vélo. Quelques luxations plus tard et maintenant, cela apparaît pour la plus stupide des raisons. La dernière fois, c'était la veille de l'Ard Rock Enduro, et je n'ai pas pu courir. Il est temps de faire le tri.
Je vais me faire opérer la semaine prochaine. Une réparation arthroscopique de Bankart, pour lui donner son nom complet. Fondamentalement, ils vont remettre le ligament glénoïde en place à l'aide de ce qui semble être un bouchon rawl légèrement modifié. Oui, il y a un marteau et une perceuse électrique. Mais je suis assuré que tout ira bien et la bonne nouvelle est que je serai sous anesthésie générale donc je n'aurai aucune idée de ce que fait le mec avec la perceuse. La mauvaise nouvelle est que je serai hors de combat pendant un certain temps – et cela affectera probablement la façon dont je peux utiliser Airdrop Bikes.
Comment cela affecte-t-il les vélos Airdrop ?
La réponse courte est que je ne sais pas – pas exactement. Nous pouvons pratiquement annuler la semaine prochaine car je serai à l'hôpital et je me remettrai ensuite de l'opération elle-même. Ensuite, j'aurai mon bras en écharpe et totalement immobilisé pendant au moins 4 semaines. Après, c'est une cure de kiné de 12 semaines pour retrouver progressivement une amplitude de mouvement complète et ce n'est qu'à ce moment-là que je pourrai recommencer à m'entraîner.
À court terme, je dois vous demander votre patience. Je ne ferme pas Airdrop mais je vais devoir y aller un peu plus lentement que d'habitude.
Normalement, ma façon de gérer un problème est de le décomposer en morceaux, puis de me démener jusqu'à ce que le problème soit résolu. Cela ne fonctionnera pas cette fois, donc je vais demander de l'aide pour faire les choses physiques - construire des vélos et expédier les commandes. Cela prendra un peu de temps pour être réglé et tout composer.
Vous pouvez me contacter normalement soit par e-mail, soit via Facebook Messenger . Je vous répondrai dès que possible. Si vous souhaitez passer une commande, vous pouvez toujours le faire, cela me prendra juste un peu plus de temps à traiter que d'habitude.
Que se passe-t-il ensuite
Depuis ma première rencontre avec le consultant, la grande question pour moi a été de savoir comment juger si je devais ou non me faire opérer. Oui, l'épaule est déjà un problème et j'y développe de l'arthrite, ce qui ne fait qu'empirer les choses. Mais les conséquences de l'opération sont également difficiles à gérer : je dirige seule une petite entreprise, j'ai une jeune famille et nous sommes sur le point d'avoir un autre enfant dans les prochaines semaines. On dirait que des moments intéressants s'annoncent...
Il existe de nombreux conseils médicaux officiels, mais comme d'habitude, ils sont assez fades et personne ne veut vraiment vous dire à quoi ressemblera la guérison. La seule chose que j'ai trouvée vraiment informative était le compte personnel d'un skieur sur le forum Teton Gravity Research . Donc, si l'un d'entre vous qui lit ceci s'est cogné l'épaule et que vous pensez qu'il est utile que je vous tienne au courant du déroulement de l'opération et du processus de récupération, je le publierai ici.
Si quelqu'un a déjà subi une réparation de Bankart et souhaite partager son point de vue sur le processus, j'aimerais avoir votre avis. Contactez-moi de la manière habituelle.
Acclamations,
Éd
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Rich Palmer
décembre 10, 2016
Ed
I dislocated my shoulder about six years ago landing badly after back flipping a road gap, or was it a innocuous topple over the bars on Wharncliffe Crags at just over walking pace, I forget, but the details are unimportant.
Although I went to hospital at the time, I’d put my shoulder back in myself (with the help of my chums) up on the Crag and it all seemed relatively ok after a couple of weeks. Over the next few months, like you, it kept popping out again at inconvenient moments and although I kept popping it back in myself with no apparent after effects, something needed to be done so I opted to have surgery.
My injury required a Latarjet Procedure which is performed when there is some bone loss from the front of the glenoid. This is open surgery which involves cutting the muscle to get at the affected area through a 4 inch incision on the front of the shoulder. A piece of bone is cut off somewhere in there, shaped and screwed in position with two screws over the gap in the edge of the glenoid. It all sounds a bit crude and Heath Robinson but it does the trick. It was done at the Northern General by Shoulder Consultant to the stars David Potter, who also happens to be a really nice chap.
Immediately after the op, the worst thing was the pain when the nerve block wears off (like massive pins and needles). I needed some morphine for this overnight in hospital but when I woke up and went home, I only stayed on the strong pain killers for a couple of days which made me really drowsy and meant that I couldn’t drink beer, which was out of the question, then Paracetamol for a couple of days and nothing at all after that.
I did all the exercises and physio to make sure I recovered properly, and as you can’t ride, there’s not much more to do with your time. I probably did too much, but when they give you instructions like “do as many as you can” they are thinking between 10 and 20 and I was doing 100 because I could. Anyway the exercises start off with just leaning forward, dangling your arm down and spinning it slightly through standing press-ups against the wall and using a stretchy rubber band to full press-ups within two or three weeks. I booked on to some special physio sessions designed for athletes and people who do manual work etc at the Hospital to but I only went twice because I could do everything they asked me to do already. My recommendation would be to do as many of the recovery exercises as often as you can, without going daft of course.
Three weeks without being allowed to drive was the worst thing, having to use peasant transport and rely on lifts, but I could fully only a couple of days after the op (Construction Project Manager and Civil Engineering and Building Design), so no-one got upset about it really. By about six weeks I started riding again on gentle road rides on the mountain bike (which felt more stable), then onto the road bike and full mountain biking again by ten weeks or so, although it took another month or so before I trusted the strength in my shoulder fully. It was a bit of a crash on The Beast onto my repaired shoulder that made me decide that everything was ok.
From that point on its been generally fine, other than a slight loss of movement at the extremes and my shoulder not being quite so strong as it used to be with my arms above head height, but these are things you can work around fairly easily I’ve found.
Two years later I fell down the bank on Back Edge coming home from Wharncliffe and broke my collar bone on the same side. Again I was seen by Mr Potter at the Northern General who was pleased to see that his handiwork had held up to my ham-fisted riding.
Last year I crashed heavily into the bombhole during my race run at the Steel City DH and my shoulder just didn’t feel right, so I went back to see Mr Potter (privately through work this time – nice) and he did some arthroscopic shenanigans to remove one of the screws and tidy up some of the scar tissue. After the Steel City crash my shoulder felt like it was full of grit but now it’s a whole lot better. The nerve block pain after the op was bad again, but not as bad as last time. I took a strong pain killer that night (at home) to help me get to sleep and that was all had. No need for anything the next morning even.
Recovery from this one was only two or three weeks off the bike. Again, I hit the exercises hard and everything is pretty much back as it was after the first op, although a bit weaker overall I reckon, but that’s probably the arthritis starting to kick in.
All in all I’m glad I chose to get fixed up.
Best of luck with your recovery and maybe we could go for a ride once you’re back on the bike in the Spring with my pal Nick Harris who has one of your splendid bikes.
Rich